बदलती मौसम में गला बैठना, आवाज़ दबना, गले की सुजन आदि जैसी गले की समस्या हो जाती है, यह कोई गंभीर बीमारी नहीं होती है, वेसे भी यह 4 से 5 दिन में खुद ही ठीक हो जाती है, या इसको दूर करने के लिए आप घरेलु नुस्खे भी आज़मा सकतें है |
1) बोलने में परेशानी हो रही हो या स्वर भंग (आवाज बैठ गई हो) तो आम के 2-3 पत्तों को पानी में उबालकर उसके गुनगुने पानी से गरारे करने से आराम मिलेगा।
2) 15 ग्राम आम का सूखा बौर, 25 ग्राम आंवला, 20 ग्राम मुलेठी, 5 ग्राम छोटी इलायची और 10 ग्राम कुलंजन को बारीक पीसकर चूर्ण बना लें। फिर इस चूर्ण में थोड़ी सी मिश्री मिलाकर सुबह और शाम गर्म पानी के साथ खाने से हर प्रकार के गले के रोग दूर हो जाते हैं।
3) थोड़े से जामुन, आम और चमेली के पत्ते, 5 ग्राम हरड़, 5 ग्राम आंवला, 4 पत्तियां नीम की और 2 परवल के पत्तों को लेकर एक गिलास पानी में डालकर उबाल लें। फिर इस पानी को छानकर इस काढ़े से कुल्ला करें।
