मुनक्का के गुण और आयुर्वेदिक फायदे जानिए |
मुनक्का खाने और सेहत बढ़ाने में बेहद ही लाभदायक होती है, मुनक्का कब्ज़ और पेट दर्द में भी बेहद फायदेमंद होती हैं | जब कभी घर में किसी को पेट सम्बन्धी शिकायत होती है तो घर के बड़े सब कहतें हैं की मुनक्का खा लीजिये आराम मिलेगा | तो आइये जानतें हैं इसके फायदे के बारे में |
1) सर्दी-जुकाम को ठीक करने में मुनक्का बेहद प्रभावशाली रूप से अपना काम करता है। मुनक्के में आयरन की अधिक मात्रा होती है जो शरीर को सर्दी-जुकाम से राहत दिलवाती है।
2) रात को सोने से पहले दूध में दो मुनक्के उबालें और इसका सेवन करें।
3) यदि गले में खराश की दिक्कत होती हो तो आप पांच मुनक्का के बीजों को बारीक चबाकर खाएं। और करीब आधे घंटे तक पानी और खाने वाली अन्य चीजों का सेवन न करें।
4) नाक से खून का आना यानि नकसीर का निकलना शरीर की कमजोरी का संकेत होता है। नकसीर की समस्या से निजात पाने के लिए आप दस मुनक्के रात को पानी में भिगो दें और सुबह इन मुनक्कों के बीजों को निकाल लें और इसका सेवन करें।
5) जो बच्चे रात को सोते समय बिस्तर पर पेशाब कर देते हैं उन्हें मुनक्के के दो बीज रात को सेवन कराएं।
6) ब्लडप्रेशर कम रहता हो तो आप नमक वाले मुनक्के खाएं ।
7) शरीर में खून की कमी से इंसान के अंदर कमजोरी रहती है। ऐसे में मुनक्का आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।
