बेर सर्दियों का फल फोता है, इससे भी शरीर में अत्यधिक लाभ होतें हैं, बेर पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है एवं
इम्युनिटी को बेहतर करने में मदद करता है, इसके और भी फायदे होतें हैं आइये जानतें हैं !
1). घाव व त्वचा रोग में - अगर आपकी त्वचा पर कट लगा हो या घाव हो जाए तो आप बेर का गूदा घिसकर घाव पर लगा लें। ऐसा करने से घाव जल्दी भरता है।
2). खुश्की और थकावट - बेर का सेवन
करने से खुश्की और थकावट को दूरने में मदद मिलती है।
3). बालों की समस्या - बेर की पत्तियों में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, क्लोरीन, प्रचुर मात्रा में होता है। यदि आप बेर और नीम के पत्ते पीसकर सिर में लगाएं तो इससे सिर के बाल गिरने कम होते हैं।
4). फेफड़ों से सम्बंधित रोग - बेर का जूस पीने से बुखार और फेफड़े संबंधी रोग ठीक होते है।
5). पाचन तंत्र - बेर पर नमक और काली मिर्च लगाकर खाने से अपच, गैस, बदहजमी की समस्या दूर होती है।
6). पेट सम्बन्धित रोग - सूखे हुए बेर खाने से कब्ज और पेट संबंधित परेशानियां दूर होती हैं।
7). पेट दर्द एवं अन्य समस्या - अगर आप बेर को छाछ (
छा ) के साथ लेंगे तो इससे घबराहट, उलटी आना और पेट दर्द से राहत मिलती है।
8). मुहं में छाले - लगातार बेर खाने से अस्थमा के रोगियों को भी आराम मिलता है साथ ही अगर किसी को मसूड़ों में घाव हो गया हो तो वह भी जल्दी भर जाता हैं।