गलत खानपान की वजह से पेट में गैस और अपच की समस्या बन जाती हैं, जो हमेशा बनी रह सकती है, इसीलिए इसको दूर करने के कुछ घरेलु उपाय जाने |
पेट में गैस की समस्या से छुटकारा पाने के असरदार घरेलू उपचार जानिए
1. नीबू के रस में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह के वक्त खाली पेट पिएं। इससे सुबह ही पेट साफ़ होने में राहत मिलती है |
2. काली मिर्च का सेवन करने पर पेट में हाजमे की समस्या दूर हो जाती है।
इस उपाय से भी पेट की गैस दूर होने में राहत मिलती है |
3. आप दूध में काली मिर्च मिलाकर भी पी सकते हैं। इस उपाय से भी पेट की गैस दूर होने में राहत मिलती है |
4. छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या में काफी लाभ मिलता है। इस उपाय से भी पेट की गैस दूर होने में राहत मिलती है |
5. दालचीनी को पानी मे उबालकर, ठंडा कर लें और सुबह खाली पेट पिएं। इसमें शहद मिलाकर पिया जा सकता है। इस उपाय से भी पेट की गैस दूर होने में राहत मिलती है |
