गला बैठने की समस्या व आवाज़ दबना गले में इन्फेक्शन हो जाना आदि यह सभी गलत खानपान की वजह से भी हो जाता है जिसमे यह घरेलु नुस्खे बेहद फायदेमंद होतें है | जानिए
1) अदरक के अंदर छेद करके उसमें लगभग 1 ग्राम का चौथा हिस्सा हींग भरके कपड़े में लपेटकर सेंक लें। फिर मटर के दाने के बराबर गोली बना लें। इस गोली को दिन में 1-1 करके 8 बार तक चूसें। यह आवाज़ खराब होना, गला बैठने की समस्या को दूर करने में लाभकारी है।
2) अदरक का रस शहद में मिलाकर चाटने से भी बैठा हुआ गला खुल जाता है और तुरंत फायदा होता है |
3) आधा चम्मच अदरक के रस को चौथाई कप गर्म पानी में मिलाकर आधे-आधे घंटे में चार बार पीने से सर्दी के कारण या खट्टी चीजों के खाने से बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है।
अदरक के रस को गले में कुछ समय तक रोकना चाहिए यानी कि रस को कुछ समय तक निगलना नहीं चाहिए। इससे गला साफ हो जाता है।
