तुलसी के औषधीय गुण जानिए |
तुलसी के अनेक फायदे होतें हैं, जोकि सभी तरह से शरीर को फायदा पहुंचाते हैं, तुलसी को आयुर्वेद में रामबाण औषधि मानी जाती है | तो आइये जानतें हैं इसके कुछ फायदों के बारे में |
1) शारीरिक घाव को जल्दी भरती है
तुलसी के औषधीय तत्त्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। एक शोध में यह पाया गया कि तुलसी का अर्क या तुलसी की पत्तियों को रोज़ाना सेवन करने से शरीर के घाव जल्दी भरने लगते हैं इसलिए रोज़ाना तुलसी की पत्ती का सेवन करें।
2) बैक्टीरिया से लड़ने की शक्ति देता है
बैक्टीरिया से संबंधित बीमारियों से बचने के लिए रोज़ तुलसी का सेवन करें क्योंकि तुलसी में बैक्टीरिया से लड़ने की अचूक शक्ति है।
3) मधुमेह में रक्त शर्करा को कम करती है
शोध से स्पष्ट हैं कि टाइप 2 मधुमेह वाले रोगियों में तुलसी का अर्क रक्त शर्करा को कम करने में सहायक है। अगर आपको मधुमेह है तो रोज़ाना तुलसी की कुछ पत्तियाँ सुबह ख़ाली पेट खाएं और स्वस्थ रहें।
4) कोलेस्ट्रॉल को कम करती है
एक शोध में यह पाया गया है कि तुलसी में मौजूद कई तत्व लो कोलेस्ट्रॉल LDL को कम करने में सहायक है। तुलसी आपके हृदय और आपको तनाव पूर्ण स्थिति में मानसिक शांति प्रदान करती है।
5) एसिडिटी और पेट के अल्सर से बचाती है
तुलसी आपके पेट में बनने वाली एसिड की मात्रा को संतुलित करता है अगर आप रोज़ाना सुबह ख़ाली पेट कुछ पत्तियाँ तुलसी की चबा कर खाएं तो आपको एसिडिटी की तकलीफ़ से छुटकारा मिल जायेगा और पेट के अल्सर से भी बचाव होगा।
6) जोड़ों के दर्द से भी राहत दिलाती है तुलसी |
तुलसी के लगातार सेवन से जोड़ों को दर्द को भी राहत मिलती है |
